20 april 2021

Chef koks Mark, Mirjam & Dounia maken een gezonde lunch

LFB Goes was eraan toe de Corona kilo’s kwijt te raken, iedereen mag een gezonde lunch bedenken, die we met z’n allen maken en samen opeten

 8 februari maakte ervaringsdeskundige Mark Edewaard van LFB Goes de eerste gezonde lunch met de collega’s via Teams

We hebben een gezonde lunch gemaakt : salade chèvre chaud (Salade met warme geitenkaas).

Het was erg gezellig, en er hing een fijne sfeer, het was leuk om zo met elkaar bezig te zijn.

De collega’s vonden het ook super leuk, als feedback kreeg Mark : Het was voor herhaling vatbaar!

Wil jij dit ook maken ga dan naar: https://www.24kitchen.nl/recepten/salade-chevre-chaud-salade-met-warme-geitenkaas

15 februari was ervaringsdeskundige Mirjam Braspenning aan de beurt om een gezonde lunch te maken.

Zij koos voor ‘Bananenpannenkoeken’ dit is koolhydraatarm en dus een gezondere keuze voor het eten van pannenkoeken.

Mirjam had dit leuk voorbereid en legde aan iedereen stap voor stap uit wat je moest doen.

Het was ontzettend leuk om te leren hoe je een (gezonde) pannenkoek kan maken.

Wil jij dit ook maken ga dan naar: https://www.flyingfoodie.nl/recept/banaan-ei-pannenkoekje/

8 maart ging ervaringsdeskundige Dounia Bouchikhi  een gezonde lunch maken.

We maakten een wrap van ei met kipfilet of zalm.

De collega’s gingen stap voor stap leren hoe je deze  wrap van ei met paprika en bosui moest klaar maken.

Voor degene die het lekker vonden was er de keus om er een plakje kipfilet op te doen of een plakje zalm.

Dounia vertelde stap voor stap wat je moest doen. Iedereen deed gezellige mee en er hing een leuke sfeer.

Nadat iedereen klaar was met het maken van de wraps, hebben we dit gezellig samen via Teams opgegeten.

Wil jij dit ook maken ga dan naar: https://www.laurasbakery.nl/omelet-wraphapjes-met-kipfilet/

Gezonde bananenpannenkoekjes