Waar haal jij plezier uit in deze Coronatijd? Jarno

LFB Landelijk

Jarno Geering

j.geering@lfb.nu 030 - 236 37 61 06-40067960 (communicatie)

"Ga altijd rustig door met ademhalen, dan komt alles vanzelf goed."

Vanuit STERK in THUISWERK werd deze vraag gesteld aan de collega’s van LFB Landelijk.
Hieronder kun je lezen waar collega Jarno zijn plezier uithaalt.

Ik denk dat ik een open deur intrap door te zeggen dat we momenteel in een rare tijd leven.
Scholen zijn dicht, we kunnen niet naar ons werk en een bezoekje bij oma in het verzorgingshuis zit er ook niet in.
Toch is het heel belangrijk om dingen te blijven doen, je haalt er energie uit en je kunt lekker bezig zijn.
In dit stuk ga ik vertellen hoe ik dat doe.
Om te beginnen ben ik heel blij dat ik werk heb wat ik (deels) thuis kan doen. Dit zorgt ervoor dat ik nuttig bezig kan blijven.
Ook zorgt het voor structuur in deze dagen, deze structuur heb ik hard nodig om te blijven functioneren.
Structuur is iets wat ik probeer te behouden door op werkdagen op tijd op te staan.
Dit betekent in mijn geval de wekker om 07:30 en na een ontbijtje en een goede bak koffie om 09:00 aan het bureau en de boel opstarten.
Zoals je kunt lezen neem ik zo’n anderhalf uur voor mijn ochtendritueel, dit doe ik niet per ongeluk.
Ik merk aan mezelf dat ik er chagrijnig van word wanneer ik ergens voor moet haasten. Dit werkt dan ook nog eens de hele dag door waardoor ik de stress van de haast s ’morgens de hele dag bij me draag. Zoals je zult begrijpen is dat niet fijn werken, daarom zorg ik er dus ook voor dat ik alle tijd heb.
Als ‘s morgens op tijd opstaan dus betekent dat ik niet hoef te stressen, dan zie ik dat als een tijdsinvestering.
Wat verder voor mij heel fijn werkt bij de LFB is dat ik de dingen die ik doe op mijn eigen tempo kan doen.
Ook thuis houd ik dat erin. Ik maak wel een planning per dag maar plan niet te strak.
Op het moment dat ik dat wel ga doen, loop ik het risico dat ik eind van de dag moet gaan haasten omdat ik anders mijn planning niet afkrijg.
Hier word ik dan chagrijnig van, iets wat ik zoals al eerder aangegeven niet wil.
Plannen voor de structuur maar wel op mijn eigen tempo kunnen werken.
En mezelf af en toe even een momentje voor een kop koffie gunnen werkt voor mij het beste.
Dit is meteen een mooi bruggetje naar dingen die mij nog energie geven.
Ik had het net al even over mezelf een moment gunnen voor een kop koffie.
Zeker als het goed weer is vind ik het heerlijk om daar in de tuin van te genieten.
Even een rustmomentje kunnen pakken en tegelijkertijd wat vitamine D opdoen, heerlijk!!
Wat ik verder altijd lekker vind is ‘s avonds voordat ik naar bed ga nog even televisie kijken.
Voor mij is dat een manier om even mijn hoofd leeg te maken voordat ik ga slapen.
Omdat ik een televisie boven mijn bed heb hangen kan ik dit op mijn eigen kamer doen.
Soms vind ik het lekker om even niemand om me heen te hebben, even rustig tv kijken op mijn eigen kamer is dan dus heerlijk.
Misschien klinkt het wat vreemd maar ook van mijn werk krijg ik energie.
Zoals ik al eerder aangaf ben ik heel blij dat ik werk heb wat ik (deels) thuis kan doen.
Door thuis te werken kan ik lekker bezig zijn en hoef ik me dus niet te vervelen.
Persoonlijk word ik van niets doen na verloop van tijd moe, dat gevoel ben ik redelijk snel zat.
Werken biedt daartegen dus een uitkomst.
Als laatste denk ik ook dat mijn instelling mij in deze situatie helpt.
Ik ben redelijk pragmatisch ingesteld en neem de dingen zoals ze zijn.
Uiteraard heb ook ik net als iedereen mijn mindere dagen, hierop vind ik het vervelender dan op andere dagen.
Persoonlijk had ik ondanks dat ik dingen
probeer te nemen zoals ze zijn wel verwacht dat ik meer moeite zou hebben met de hele situatie.
Uiteindelijk valt dat dus mee.
Wat ik mensen wil meegeven is het volgende: probeer te kijken naar de dingen die je nog wel kunt doen.
De dingen die nu niet kunnen kun je bijvoorbeeld op een lijstje zetten en later weer oppakken.
Mijn opa zei hier altijd het volgende over:
“Maak je druk om dingen waar je iets aan kunt veranderen en niet waar je beroerd weinig aan kunt doen.